7분 운동 첼린지 - 7 Minute Workout PC 용

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✔ 에디터의 리뷰

1. 이러한 휴식이 적은 고강도 트레이닝을 실시하면 일일기초대사량이 높아지며, 불과 7분여의 운동만으로도 1시간여의 다른 운동에 필적하는 효과를 거둘 수 있습니다.

2. 이 앱은 연구를 통해 그 효과가 입증된 운동들이 들어 있으며, 운동 과정을 안내해 줍니다.

3. 게다가 운동 결과를 점검해주며, 운동을 계속하면 보상을 잠금 해제해 주어 즐거움을 높입니다.

4. 정상의 학회지인 ACSM에서 배급하고, NYT가 대중화한 "7분 운동"은 간단하면서도 효과적인 운동법입니다.

5. 연구자들이 선정한 12가지 운동을 10초간의 간격을 두고 각 운동별로 30초씩 실시합니다.

6. 가장 좋은 점은 무엇일까요? 이 운동들은 따라하기 쉬우며, 어떤 운동기구도 필요없습니다.

7. 최고의 제품을 만들기 위해 노력하고 있습니다.

8. 이 앱은 정기적으로 무료 업데이트되고 있습니다.

9. 저희는 열성적인 피트니스 전문가와 앱 개발자들의 모임입니다.

10. 제안사항이 있으신 분은 편하게 연락주세요.



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다운로드 및 설치 방법 7분 운동 첼린지 - 7 Minute Workout 귀하의 PC 및 Mac에서



Windows에서 사용할 수있는 앱과 같은 일부 앱! 아래에서 확인하십시오.

SN 앱 다운로드 리뷰 개발자
1. 7 Minute Women Daily Workout Challenge 다운로드 /5
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2. 7 Minute Home Fitness Daily Workout Challenge 다운로드 /5
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최상의 대안: 호환되는 PC 앱 또는 대안 확인


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또는 아래 가이드를 따라 PC에서 사용하십시오. :

PC 버전 선택:

  1. Windows 7-10
  2. Windows 11

설치하고 사용하고 싶다면 7분 운동 첼린지 - 7 Minute Workout 앱을 PC 또는 Mac에 설치하려면 컴퓨터 용 데스크톱 응용 프로그램 에뮬레이터를 다운로드하여 설치해야합니다. 우리는 당신이 어떻게 사용하는지 이해할 수 있도록 열심히 일했습니다 app 아래의 네 단계를 거쳐 귀하의 컴퓨터에서 사용할 수 있습니다 :


1 단계 : PC 및 Mac 용 Android 에뮬레이터 다운로드

확인. 먼저 첫 번째 것들. 컴퓨터에서 응용 프로그램을 사용하려면 먼저 Mac 저장소 또는 Windows 응용 프로그램 저장소를 방문하여 Bluestacks 응용 프로그램이나 Nox App 을 클릭하십시오. 웹에있는 대부분의 자습서는 Bluestacks 응용 프로그램을 권장하며 컴퓨터에서 Bluestacks 응용 프로그램을 사용하는 데 어려움이있을 경우 쉽게 온라인 솔루션을 쉽게 찾을 수 있기 때문에 Bluestacks 응용 프로그램을 권장합니다. Bluestacks Pc 또는 Mac 소프트웨어 여기 를 다운로드 할 수 있습니다.  


2 단계 : PC 또는 Mac에 에뮬레이터 설치


3 단계 : 7분 운동 첼린지 - 7 Minute Workout PC의 경우 - Windows 7/8 / 10 / 11

설치 한 에뮬레이터 애플리케이션을 열고 검색 창을 찾으십시오. 일단 찾았 으면 7분 운동 첼린지 - 7 Minute Workout 검색 막대에서 검색을 누릅니다. 클릭 7분 운동 첼린지 - 7 Minute Workout응용 프로그램 아이콘. 의 창 7분 운동 첼린지 - 7 Minute Workout Play 스토어 또는 앱 스토어의 스토어가 열리면 에뮬레이터 애플리케이션에 스토어가 표시됩니다. Install 버튼을 누르면 iPhone 또는 Android 기기 에서처럼 애플리케이션이 다운로드되기 시작합니다. 이제 우리는 모두 끝났습니다.
"모든 앱 "아이콘이 표시됩니다.
클릭하면 설치된 모든 응용 프로그램이 포함 된 페이지로 이동합니다.
당신은 아이콘을 클릭하십시오. 그것을 클릭하고 응용 프로그램 사용을 시작하십시오.




PC 용 호환 APK 받기


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보너스 : 다운로드 7분 운동 첼린지 iTunes에서

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￦4,900 iTunes에서 Fitness Guide Inc 491 4.68431 2.2 4+


PC를 설정하고 Windows 11에서 7분 운동 첼린지 앱을 다운로드하는 단계:

Windows 11에서 모바일 앱을 사용하려면 Amazon Appstore를 설치해야 합니다. 설정이 완료되면 선별된 카탈로그에서 모바일 앱을 검색하고 설치할 수 있습니다. Windows 11에서 Android 앱을 실행하려는 경우 이 가이드가 적합합니다..


  1. 컴퓨터가 호환되는지 확인: 최소 요구 사항은 다음과 같습니다.
    • RAM: 8GB (최저한의), 16GB (추천)
    • 저장: SSD
    • Processor:
      • Intel Core i3 8th Gen (최소 이상)
      • AMD Ryzen 3000 (최소 이상)
      • Qualcomm Snapdragon 8c (최소 이상)
    • Processor Architecture: x64 or ARM64
  2. 7분 운동 첼린지 - 7 Minute Workout 에 이미 기본 Windows 버전이 있는지 확인하십시오. 여기서 하세요 ». 기본 버전이 없으면 3단계로 진행합니다.
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기능 및 설명

과학적 연구를 통해 만든 운동 프로그램인 "7분 운동"은 세계적인 히트를 기록했습니다! 정상의 학회지인 ACSM에서 배급하고, NYT가 대중화한 "7분 운동"은 간단하면서도 효과적인 운동법입니다. 연구자들이 선정한 12가지 운동을 10초간의 간격을 두고 각 운동별로 30초씩 실시합니다. 이러한 휴식이 적은 고강도 트레이닝을 실시하면 일일기초대사량이 높아지며, 불과 7분여의 운동만으로도 1시간여의 다른 운동에 필적하는 효과를 거둘 수 있습니다. 가장 좋은 점은 무엇일까요? 이 운동들은 따라하기 쉬우며, 어떤 운동기구도 필요없습니다. 게다가 어느 곳에서나 할 수 있습니다! '변명은 이제 필요없죠.' 이 앱은 연구를 통해 그 효과가 입증된 운동들이 들어 있으며, 운동 과정을 안내해 줍니다. 게다가 운동 결과를 점검해주며, 운동을 계속하면 보상을 잠금 해제해 주어 즐거움을 높입니다. 이 앱의 특징: - 놀라운 디자인 - 남녀 트레이너가 동영상, 음향, 이미지, 문자를 사용해 운동을 가이드 - 필요한 모든 것이 '포함되어 있음'(추가 비용도, 인터넷 연결도 필요 없음) - 체중 측정기로 체중 변화 점검 - 활동 달력으로 운동 상황 측정 - 운동을 통해 도전 과제 달성 - Apple Watch 및 건강 키트 지원 저희는 열성적인 피트니스 전문가와 앱 개발자들의 모임입니다. 최고의 제품을 만들기 위해 노력하고 있습니다. 제안사항이 있으신 분은 편하게 연락주세요. 이 앱은 정기적으로 무료 업데이트되고 있습니다.



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