에 의해 게시 Kyungwan Chu
1. 별다른 준비물 없이 좁은 공간에서 할 수 있는 것도 장점입니다.
2. 보기에는 쉬워 보일 수 있는 자세이지만 난이도가 있는 운동입니다.
3. 플랭크는 코어 근육을 강화하고 군살을 제거하는데 효과적인 운동입니다.
4. 또한, 어깨와 허벅지, 종아리, 엉덩이등에도 자극을 주어 강화시키는 전신운동입니다.
5. 허리에 부담을 주는 윗몸일으키기의 대안으로도 추천되고 있습니다.
6. 자신의 체력에 맞추어 서서히 시간을 늘려가시기 바랍니다.
또는 아래 가이드를 따라 PC에서 사용하십시오. :
PC 버전 선택:
설치하고 사용하고 싶다면 플랭크매니아 앱을 PC 또는 Mac에 설치하려면 컴퓨터 용 데스크톱 응용 프로그램 에뮬레이터를 다운로드하여 설치해야합니다. 우리는 당신이 어떻게 사용하는지 이해할 수 있도록 열심히 일했습니다 app 아래의 네 단계를 거쳐 귀하의 컴퓨터에서 사용할 수 있습니다 :
확인. 먼저 첫 번째 것들. 컴퓨터에서 응용 프로그램을 사용하려면 먼저 Mac 저장소 또는 Windows 응용 프로그램 저장소를 방문하여 Bluestacks 응용 프로그램이나 Nox App 을 클릭하십시오. 웹에있는 대부분의 자습서는 Bluestacks 응용 프로그램을 권장하며 컴퓨터에서 Bluestacks 응용 프로그램을 사용하는 데 어려움이있을 경우 쉽게 온라인 솔루션을 쉽게 찾을 수 있기 때문에 Bluestacks 응용 프로그램을 권장합니다. Bluestacks Pc 또는 Mac 소프트웨어 여기 를 다운로드 할 수 있습니다.
설치 한 에뮬레이터 애플리케이션을 열고 검색 창을 찾으십시오. 일단 찾았 으면 플랭크매니아 검색 막대에서 검색을 누릅니다. 클릭 플랭크매니아응용 프로그램 아이콘. 의 창 플랭크매니아 Play 스토어 또는 앱 스토어의 스토어가 열리면 에뮬레이터 애플리케이션에 스토어가 표시됩니다. Install 버튼을 누르면 iPhone 또는 Android 기기 에서처럼 애플리케이션이 다운로드되기 시작합니다. 이제 우리는 모두 끝났습니다.
"모든 앱 "아이콘이 표시됩니다.
클릭하면 설치된 모든 응용 프로그램이 포함 된 페이지로 이동합니다.
당신은 아이콘을 클릭하십시오. 그것을 클릭하고 응용 프로그램 사용을 시작하십시오.
PC 용 호환 APK 받기
다운로드 | 개발자 | 평점 | 점수 | 현재 버전 | 호환성 |
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Apk PC 용 | Eine Blume Co., Ltd. | 821,482 | 2 | 2.11.8 | Android 5.0+ |
보너스 : 다운로드 플랭크매니아 iTunes에서
다운로드 | 개발자 | 평점 | 점수 | 현재 버전 | 성인 랭킹 |
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₩1,200 iTunes에서 | Kyungwan Chu | 25 | 4.63999 | 1.1 | 4+ |
Windows 11에서 모바일 앱을 사용하려면 Amazon Appstore를 설치해야 합니다. 설정이 완료되면 선별된 카탈로그에서 모바일 앱을 검색하고 설치할 수 있습니다. Windows 11에서 Android 앱을 실행하려는 경우 이 가이드가 적합합니다..
플랭크는 코어 근육을 강화하고 군살을 제거하는데 효과적인 운동입니다. 또한, 어깨와 허벅지, 종아리, 엉덩이등에도 자극을 주어 강화시키는 전신운동입니다. 별다른 준비물 없이 좁은 공간에서 할 수 있는 것도 장점입니다. 허리에 부담을 주는 윗몸일으키기의 대안으로도 추천되고 있습니다. 자! 이제 플랭크매니아와 함께 건강한 생활 습관을 만들어 보세요!! [ 주요기능 ] ■ 모드선택 운동 및 휴식 시간을 정해놓고 여러 세트를 반복하는 타마타모드와 최고기록을 측정하는 챌린지모드를 선택할 수 있습니다 ■ 근접센서 지원 챌린지모드에서 근접센서를 이용하여 자동으로 운동 종료를 감지할 수 있습니다 ■ 알람 설정 알람을 설정하면 매일 팝업으로 운동할 시간임을 알려줍니다 ■ TTS TTS 음성으로 현재 운동 상황을 안내받을 수 있습니다 [ 주의 ] 보기에는 쉬워 보일 수 있는 자세이지만 난이도가 있는 운동입니다. 자신의 체력에 맞추어 서서히 시간을 늘려가시기 바랍니다.
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